その他

とにかく優位に立ちたい人を軽くかわすコツ

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー 鈴木亮司です。 以前購入した書籍 とにかく「優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ にとても興味深い ...

走ってないのにマラソンタイム自己ベスト更新？

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンで2時間18分の自己ベストを持つ市民ランナー藤松 利之選手とトレーニングを始めてから早2ヶ月で成果に繋がってきたよ ...

腹筋が出来ないのは腹筋がないからではない？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「腹筋が一回もできないんです。 腹筋が弱いからですよね～」 こんな会話聞いたことがありませんか？ 結論から言えば腹筋が一回もできないのは腹筋が弱いからじゃな ...

体芯力®︎メルマガ配信スタートしました。

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 2017年9月14日(木)からメルマガ配信を開始いたしました。 配信まで随分と時間がかかりました^^; 登録された方で 「ん？今更？ ...

人と比べて落ち込む人は

「劣等感」 これは誰にでもあるのです。 我々の教育は「人より優れていなくてはならない」という意識をどこかで植えつけられたように思います。 この「人より優れていなければならない ...