その他

体芯力®︎関西進出！

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先月のつくばに続きまして来たる5月8日(月)に関西（姫路、新長田、舞子の三ヶ所）で講座をさせていただきます^ ^ まだ空きがあるようなのでご都合合う方は ...

ランニングエコノミーとは？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 例えばマラソンを走ろうとした時にまず思いつくことは【たくさん距離を走ってスタミナをつける】ということだと思います。 しかしある程度までスタミナがつくと必ずと ...

自由な人生を手に入れる教科書

自由な人生を手に入れる教科書 この本を読んでハッとさせられました。 「こうでなくてはいけない」 と思ってしまっている自分に気がつくことが出来ました。 それが知らず知らずのうちに自らを苦しめてい ...

真面目な人ほど損をする？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「～しなくてはならない」 こういったことはよく耳にします。 痩せなくてはいけない。 ダイエットしなくてはいけない。 こういう義務感に駆ら ...

ランニングシューズコンサルタント北川さん

今日は「ランニングシューズコンサルタント」北川 司さんにお会いしました。 僕もランニングのトレーニングを指導が実は得意分野でお話が盛り上がりました。 「距離走るだけではなくコンディション」 ...