その他

理論は理論以上でも理論以下でもない

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 昨今のトレーニングで「理論的に...」「エビデンスが...」「科学的研究によると...」という言葉を聞くようにな ...

脳科学×体芯力®︎オンラインコラボセミナー第2弾！

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  昨年末に開催され好評だった脳科学×体芯力®︎オンラインコラボセミナー第2弾です。 今回は脳科学の枠では「視 ...

スムーズに動くためには、意識をしてはいけない？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「頭でわかっているけど、できない」 「思った通り身体が動いてくれない」 イメージではわかるけど実際の動作では実践でき ...

形から入ると感覚は遠のく

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  アテネオリンピック(2004)で金メダル、ロンドンオリンピック(2012)で銅メダル。五輪に2度に渡りメダルを獲得したハンマー投 ...

合理的身体動作を行う為に必要な要素①

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  体芯力®︎が考える合理的身体動作を行う為に必要な要素がいくつかありますが、一つ紹介します。 筋力（伸張反射など）を内力 重 ...