お客様の声一覧

骨の奇形に椎間板ヘルニア。スキーでの転倒による頸椎ヘルニア、テニスによる半月板損傷と身体の大切な場所がすべて故障している状態で細々とジム通いをしていた３年前の私。冬の間は数週間動けなくなるほどの腰痛も、同じ症状のジム友より亮司さんを紹介され変身！毎回の施術後は骨のつまりはすっきりとれ、腰がよくまわり、視界が広がり、身長が２センチ位伸びた感覚。隔週のゴッドハンドのおかげで週６日ジムライフを楽しめる身体をキープさせてもらってまーす！本当に感謝感謝

約1年前膝に痛みを感じ始め整形外科に行った所、両足半月板損傷と診断されました。エアロビクスは即中止。もしエアロビクスをやりたいなら手術が必要とまで言われました。20年以上も続けてきたエアロビクスをあきらめなければならないのかと落ち込んでいた時、鈴木亮司さんのパーソナルに出会いました。半月板は誰でも損傷していることがあり痛みがなければ手術は不要。運動できます。大切なことはインナーマッスルを鍛えて膝に良い姿勢を保つことです。パーソナルを受け始めてから半年が経ち今ではほとんど痛みを感じることがなくなり、エアロビクスも以前の様にできるようになりました。これからもパーソナルで学んだストレッチを続けながらエアロビクスを楽しんでいきたいと思います。

62歳で「フルマラソンを走ってみよう！」とランニングを開始。しかし自己流での練習で首周辺の疲れが激しく、鈴木トレーナーに相談。姿勢の矯正、ストレッチ、体幹トレーニングの方法などを習った結果、首周辺の疲れは殆ど解消。走りも安定して来て、走行距離も伸びて来た。水泳では他の人に「自分のフォームは見られないので、先生に習わないとダメよ」と言って来たが、どのスポーツでも基本からちゃんと習うべき、と実感している。

若いころは運動苦手（特に持久走）で50才すぎてから那覇マラソンにエントリーし、亮司さんに何度か体幹のアドバイスと走らなくて良いと言われ2㎞を2回走っただけで完走率70％の那覇マラソン５時間半で完走し、さすがに「もう少し走って」と言われながらなかなか週２回５㎞も走れないままﾊﾟｰｿﾅﾙを受けジムではヨガだけでマラソン走るたびに記録更新し、４時間16分までになりました。ひそかにサブ4狙ってます。

先生のレッスンを受けて始めてから３年以上が経っています。日常生活の中で身体がスムースに動けているのが嬉しいです。また、歩き方が良くなったと感じています。家から最寄りの駅迄の25分が苦にならなくなりました。そして指導をして下さる前に身体、骨、筋肉について説明して下さるのでわかりやすいです。