お客様の声一覧

膝の故障でもう運動は無理かな？と諦めの気持ちなった時に鈴木さんと出会いました。鈴木さんは膝の痛みをなくすということだけでなく、様々な視点から将来的にも楽に長く運動が続けられるようアドバイスをしてくれました。今は大好きなエアロビクスに復帰し、思いきり体を動かせることに幸せを感じています。今まであたりまえに頑張らなければいけないと思っていたこと（筋トレ、ストレッチ）とは違う視点で今の自分のことを考えられるようになりました。正に「目からウロコ」という感じです。これから鈴木さんと一緒に自分のページでできることを続けていきたいです。

・ウォーキングが楽になり、歩くスピードが速くなった。・ウェイトトレーニングをしていないのに筋肉が落ちていない。・時速11キロでのジョギングが楽に感じるようになった。・ジョギング後に疲労感（筋肉痛）がない。・ハイインパクトのエアロビクス60分が楽に動けるようになり、怪我をすることがない。・風邪をひかなくなった。・代謝が上がり太らない。・姿勢が良くなり、視野が広くなった。・年々、体力が向上しているように感じる。・より動けるように（機能的な）体に変化しているのを実感している。