アメリカプロバスケット選手伊藤邦茂選手

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Tanren塾塾長 鈴木亮司です。

Tanren塾塾生に伊藤邦茂という漢がいます。

彼はアメリカプロバスケットの選手です。img_5619 img_5622

彼の生き方はまさに漢です。バスケット選手としては小さな選手です。アメリカに英語も話せないまま1人で乗り込みプロ選手の契約を取るというまさに侍のようなことを成し遂げた漢です。

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この身長差の中アメリカプロバスケット最高峰であるNBA目指して活躍しています。img_5620

体芯力®︎を始めてからの感想を頂きました。

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悩み

体は大きく太くなるが、バスケのパフォーマンスが上がらない。

怪我が多い。

みんなしてるトレーニングだから、背が小さく、身体能力でも劣る自分は、NBA選手とは違うことをしなきゃダメだと痛感したから。
体芯力を受けて

体脂肪が減り、筋肉量は筋トレしてるときと同じ。

柔軟性が出て、怪我しなくなった。

体重は落ちたけど、体の使い方が上手になってるからか、フィジカルにも影響はない。

自分の中で、体芯力というのは取り入れてる人は少ないと思うので、秘密のトレーニングになってます笑

怪我は捻挫ですね。
身体能力はフィジカルとジャンプ力などの瞬発系。疲れが取れるのが早い。

体に敏感になった!最近は、サポーターが嫌で仕方ないです笑

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以上原文のままです。

体芯力®︎しかやっていないのに敏捷性が上がったら、持久力が上がったら、回復力がついたりします。

「寝る前に体芯力®︎をやると翌朝起きると疲れが取れてるんですよね」

と以前教えてくれました。

これはアスリートだけでなく一般に働いて疲れが取れないでマッサージ通いをしている方にも同じことが言えます。

体芯力®︎は筋力もつき、持久力も上がり、敏捷性も上がり、怪我もしなくなる。

「このトレーニングはコンディションですか?」

「柔軟性つけるものですか?」

「怪我予防ですか?」

先日、運動指導者の人と話していて全然噛み合わなくて大変でした。

体芯力®︎で全部得られるんです。

でもそんなトレーニング他にはあまりないでしょうね。

運動指導者の常識から考えれば胡散臭いもの以外何者でもないです。

これは筋力アップでこれは持久力アップでこれは柔軟性で…とトレーニングはそれぞれ別々に効果が出るのが常識だからです。

体芯力®︎はそれらの常識を超えてしまったのです。

というよりも元々人間の体は機械じゃないから別々に考えすぎない方が良いと思います。

常識を超えたところに人間の体の真相がある、と思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人

鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
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