その他

3日間であなたの世界観が変わる！

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 GWに開催し140名の方が参加されたオンラインコラボセミナーがパワーアップして帰ってきました！ 開催日:9月19日（土）〜9 ...

腰の痛みが取れたら痩せてきました！

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  女子スカッシュ選手Kさんは練習と筋トレを毎日やっていましたが成績が伸びず、怪我に泣かされてそうです。 一度スカッシ ...

「自然」とはなんだと思いますか？

道のない山道や整備されていない場所、あるいは暗がりや足元がおぼつかないような状況で歩くような時、じつは私たちは思った以上に普段とは違う能力を駆使し、無意識に対応している。例えば転ばないように、時には ...

自分の動き、自分の言葉で語れているか？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  運動指導者（運動に限らず）が陥りがちな傾向として多いのが、 「どこかで学んだ（知った）動きや言葉をそのまま教えてる ...

貴方の体は動ける身体？動きたくなる身体？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  最近「動ける身体」みたいな言葉を目にすることが増えた気がします。 性格の悪い僕は「そもそも動けない身体作りなんてい ...