その他

身体で感じる解剖学セミナー開催

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 兼ねてから要望があった解剖学セミナー。 僕も過去にいくつもの 解剖学の授業やセミナーに 参加していますが暗記するこ ...

北海道マラソンに行きます^_^

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソン2時間18分のベストの記録を持つ東京オリンピック出場を目指す藤松選手。 5年前に出したベスト2時間18分以降故障など ...

とにかく優位に立ちたい人を軽くかわすコツ

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー 鈴木亮司です。 以前購入した書籍 とにかく「優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ にとても興味深い ...

走ってないのにマラソンタイム自己ベスト更新？

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンで2時間18分の自己ベストを持つ市民ランナー藤松 利之選手とトレーニングを始めてから早2ヶ月で成果に繋がってきたよ ...

腹筋が出来ないのは腹筋がないからではない？

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「腹筋が一回もできないんです。 腹筋が弱いからですよね～」 こんな会話聞いたことがありませんか？ 結論から言えば腹筋が一回もできないのは腹筋が弱いからじゃな ...