ランニング

オリンピック出場が現実に見えてきました！

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンで東京オリンピック出場を目指す藤松 利之選手からレース結果の報告がありました。 スピードを強化するためにフル ...

走ってないのにマラソンタイム自己ベスト更新？

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンで2時間18分の自己ベストを持つ市民ランナー藤松 利之選手とトレーニングを始めてから早2ヶ月で成果に繋がってきたよ ...

エッセンシャル思考とマラソンの練習方法の共通点

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 フルマラソン2時間18分のベストタイムを持つ市民ランナー藤松選手からレースの報告がありました。 原文をそのまま掲載し ...

突然足が速くなる！は［ある］

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日初回のマンツーマンのトレーニングを行ったマラソンで2時間18分の記録を持つ市民ランナー藤松利之選手からその後の体の変化 ...

マラソン藤松利之選手

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 昨日は知り合いの方から紹介されたマラソンで2時間18分を切るベストタイムを持つ市民ランナー藤松利之選手のマンツーマントレーニングで ...