
市民ランナー藤松選手とのトレーニング
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンベスト2時間18分を持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松選手と秘密トレ。 先週の体芯力®︎トレーニング後は時速 ...
Tanren塾塾長日誌
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソンベスト2時間18分を持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松選手と秘密トレ。 先週の体芯力®︎トレーニング後は時速 ...
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日はマラソンで2時間18分のタイムを持ち東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松 利之選手のトレーニング。 左 ...
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司ぇす。 今日は仕事の合間に日本ランキングプロボクサー漢荒谷龍人選手とあおぞら漢塾(公園練習)。 短距離ダッシュ(インターバル走)をやり込 ...
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 関東は梅雨入り間近な感じになってきましたね。 体調管理に気をつけたいと思います。 2010年7月の記事で気になることが ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 速く走るためには歩幅を広くする! なるべく足を前に出す! .....これは本当でしょうか? これを証明する根拠があるのでしょうか? ...