体芯力®︎を引き出す身体の使い方– category –

鈴木亮司です。 「足腰」という言葉は耳にしたことがありますよね。 きちんと考えてみると昔の人は足と腰を同じと考えていたのだと思います。 「足腰を鍛える」 という言葉の通り足と腰を合わせて鍛えることは非常に大切だと思います。 足腰とはどこのこと...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 小林寛道先生の著者【運動神経の科学〜誰でも足は速くなる〜】のなかにあった体の動きについて大変重要だと感じた文章を抜粋します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 背骨の動きが自分自身で感知できるほどの感覚と柔軟...