認知動作型トレーニング指導者

鈴木亮司です。
先日受けた東大名誉教授小林寛道先生の研修の認定証が届きました。

5年以上も前から受けたいと願っていたものがようやく叶い、予想通り？予想以上に濃密な内容でした。
体の使い方としての部分がかなり明確になりました。
やはり同側動作がとても大事だということが理解でき、それを習得していくことが本当の練習なのだと思いました。

いくら筋力をつけようが柔軟性をつけようとも、この動きが出来ていなければ本質には到達することが出来ないと思います。
体感してみてさらに確信が持てました。