肩甲骨を動かすと体幹が働く!

【閲覧注意….かもです】

昨日肩甲骨を動かしているのを動画を撮ったのですが、気持ち悪い🤮

まだまだ引っかかる感じがあるので伸びしろアリなのですが、こう見ると気持ち悪いですね。931D68D1-DCF6-4372-8F7A-68B4F323E461

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鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
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