体芯力®︎はこんな人にオススメ

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。

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体芯力®︎は人間の動きの基本である【背骨の動き】を学びます。
この動きを習得すると、人の体の動きの根本を理解し、人の動きを本質から理解できるようになります。

例えば、横の動きが苦手だという方の解決策を「股関節と背骨の○○を改善すれば良いです」と具体的に提案し、誰でもできる改善策をお伝えすることができます。

「サイドステップを上手く素早くできるようになるには?」

「もっと高く跳ぶためには?」

と相談されても身体の関節など具体的な原因と解決策をアドバイスができない。

「腰痛や膝痛などの痛みの原因を改善したい」

と相談されても、根本的によくなる方法や痛みの原因となっている関節の動きなどを伝えられているかわからない。

そんなお悩みはありませんか?

「筋トレやファンクショナルトレーニングをしても身体が楽に動くようにならない。
他に良い方法はないのだろうか?」

「片足立ちが出来ないお客様に良い改善策を提示できないだろうか?」

と思ったことはありませんか?
そのほとんどの答えが「背骨」から発するの動きにあります。

Tanren塾の体芯力®︎は背骨から肩甲骨、股関節に力を繋ぎ動きを作り出します。

【実際に背骨からの動きが出来たとき、どのような動きになるのか?】

【出来ない時と、どのように動作が違うのか?】

これらを知ることができます。

■解決できる悩み

○なぜ横のステップが速くならないのだろう?

○どうしたら動くときに肩の力を抜いて動けるようになるのだろう?

○歩くのが遅くなる理由は数値やデータのような明確な基準はないのだろうか?

【筋力不足】【センスが必要】という抽象的なものでは無い、もっと明確な体の動きを知ることが出来ます。

■このような悩みをお持ちの方に。

○指導の時に「どうしたら歩くのが速くなるの?」と聞かれて「筋力」ということ以外に明確に答えられない自分にもどかしさを感じたことがある方

○「力を抜いて動けない」という悩みを持っている方への指導に戸惑いを感じている方

○ランニングや心肺機能トレーニングで持久力がついたがある程度のところから行き詰まりを感じている、筋トレやファンクショナルトレーニングで動きが少し良くなったが、自分が望む成果を得られなかった方

○指導に本質的で具体的な改善方法が提示することができるという自信と特徴を持ちたい方

このような方々にオススメ致します。

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この記事を書いた人

鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
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