グループレッスン「股関節を学ぶ」

【グループレッスン日程追加しました】

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 

前回の告知から大変多くのお問い合わせを頂き、急遽日程を追加しました!

今月は【股関節】について大中小の3つある臀部の筋肉を中心に筋肉の働きおよび
筋肉の連結を学びながら運動法とストレッチやケアの方法を学んでいきます。

・股関節を柔らかくしたい
・股関節を機能的に動かせるようになりたい
・ヒッブアップしたい
・足を細くしたい

などを思っている方にオススメのレッスンです。

正しさを追求すればするほど奥は深くなりつつ、
シンプルな方法へ向かいます。
体芯力はレベルや実績は問いません。
自身の身体に興味を持ち、
日々身体能力向上を目指している人なら
どなたでも受講可能です。

内容としては解説・実演・実践トレーニングが
主体となりますですが、
参加者の要望や身体の状況に合わせて
内容を変化させていきます。

またその場で動いていただいて動作分析を行い、
その人の問題点(どこがどう使えているのかいないのか)
をお伝えすることも時間の許す限り行います。

グループレッスン【股関節を学ぶ】

1)祐天寺レッスン2019年8月6日(火)
19時00分〜21時00分

・会場:東急東横線祐天寺駅近辺スタジオ

2)町田スタジオレッスン
2019年8月27日(火)
19時00分〜21時00分

会場:小田急町田駅周辺スタジオ

◆定員:各8名
◆料金:5,000円

*会場の詳細は参加者の方に順次お知らせ致します

予約フォーム
https://24auto.biz/ryoji1003/touroku/entryform3.htm

皆様のご参加お待ちしております。

遠方や日程でどうしても参加出来ないが「動画が欲しい!」いう方が多数いらっしゃいましたのでセミナーの動画を販売したいと思います。ご希望の方はメッセージくださいませ。詳細は後日お知らせ致します。

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この記事を書いた人

鈴木 亮司
鈴木 亮司
頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。 ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケット選手、タッチラグビー日本代表選手、日本ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。
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