Tanren塾の思想– category –

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  以前インターネットにあった「叱られない」という内容を少し考えてみました。 こちらの記事https://lite.blogos.com/article/377581/ これは師弟関係にも通じることではないか、と勝手に想像してし...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日家族でしながわ水族館に行った時に見つけた看板です。 この状態は人にも例えられますね。 =========================== 【】 【共生は大きく分けて「相利共生」「片利共生」「寄生」の３...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  姿勢が悪いのは筋肉が弱いから？ 筋肉が鍛えたら怪我をしにくい？ 世間では、このようなことが色々と言われていますね。 このことに関して「動きの解剖学Ⅱ」に書かれていることを一部抜粋して紹介...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 足に力みがあると動きがワンテンポ遅れる。力を抜こうとすると動けない。この矛盾を解消するには股関節の動きを良くする。その為に脊椎の動きを作る。背中が緩むと股関節が動き出し、太ももやふくら...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  ここ最近、世界トップクラスのアスリートと接する機会が続いた。 このような機会があるとトレーニングや思考の共通点や異なる視点を知ることができる。 気持ちが震える瞬間でもある。 自分は幸いな...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 専門用語ってどの業界にもたくさんありますよね。 『本当に頭の良い人は専門用語は使わない（最小限に留める）』 と考えています。 師匠の東大名誉教授小林寛道先生の講義を聞いていても、ほとんど...

トップアスリートは間違いなく身体能力が高い。 しかし身体能力だけでは真のトップに立つことは出来ないと思う。 指導者？ 技術？ 運？ 様々な要素は考えられる。 しかし間違いなく言えることが１つある。 それはアスリート本人ならではの独自の感覚。 お...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「体芯力®︎ってなんのトレーニングなんですか？ あっ この動きはコンディションのトレーニングですね？」 とか聞かれることがよくあります。 身体の専門家の人ほど分類分けをしたくなるようです。 ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日「調子の良し悪し、運動能力の高い、低いを決める要素」の内容でその原因は「肩甲骨」「背骨」「骨盤」の動きが大きな要素だと思う、ということを書きました。 「肩甲骨」「背骨」「骨盤」が原...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 7年前のフェイスブックに投稿した記事がありました。 これは確かトランペットと野口体操に関しての記事を抜粋したものだと思います。 いま読んでもよくわかる内容です。7年前よりも感覚的に理解でき...