Tanren塾の思想

３年稽古するより、３年かけて先生を探せ

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  以前インターネットにあった「叱られない」という内容を少し考えてみました。 こちらの記事https://lite.b ...

共存、共生、寄生

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日家族でしながわ水族館に行った時に見つけた看板です。 この状態は人にも例えられますね。 ========== ...

筋肉を鍛えても姿勢は良くならない？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  姿勢が悪いのは筋肉が弱いから？ 筋肉が鍛えたら怪我をしにくい？ 世間では、このようなことが色々と言われていますね。 ...

足の力みを取る為に股関節、股関節の為に脊椎の動き

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 足に力みがあると動きがワンテンポ遅れる。力を抜こうとすると動けない。この矛盾を解消するには股関節の動きを良くする。その為に脊椎の ...

トレーニングと身体感覚、答えは一つじゃない

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  ここ最近、世界トップクラスのアスリートと接する機会が続いた。 このような機会があるとトレーニングや思考の共通点や異 ...