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Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   『腰、ひざ痛みとり「体芯力」体操』の月間150万人の方が利用するというサイト【新刊JP】さんで特集記事を組んでいただきました！ ぜひご覧ください^_^ https://www.sinkan.jp/

運動って負荷をかけなくては効果がないと思っていませんか？ 負荷を増やしていかないと効果が続かないと思っていませんか？ 疲れないと効果が得られないと思っていませんか？ それは誰かに言われたからでしょうか？ 証明されたことでしょうか？ 人は思い込...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 小林寛道先生の「運動神経の科学」の中で歩き方について書いてありました。 以下抜粋 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 歩くことは人間にとって最も基本的な運動であるが、歩行の技術については...

さてトレーニングの本質ともいうべきことが小林寛道先生著者「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」にありました。 以下抜粋です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   「本当に強い力はリラックスされた状態から生まれる」 と言...

【Amazonランキング7位！】 昨日行われたAmazonキャンペーン。 おかげさまでランキング7位を獲得できました！ 前回の『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』の3位に続いて一桁！！ 本当に有難う御座います！ ベストセラーになり、日刊で話題沸騰の本だと紹介...

Tanren塾塾長鈴木亮司です。 2017年2月24日に2冊目の著書『腰、ひざ痛みとり「体芯力」体操』が発売されました。 前回『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』の内容と異なり、痛みをとるということに特化した内容です。 痛みをとる方法の「体芯力」体操が書...

★頑張らない筋トレ体芯力トレーナー養成講座体験会 5月から始まる体芯力トレーナー養成講座の体験会を開催致します。 今回は運動指導者もしくは運動指導者を目指す方向けです。 今回は「体芯力」体操の基本である「背骨の動き」を学びます。 この動きを習...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 町田の【久美堂】さんが今回の本も破格の待遇をしてくれています。 有難うございます。 青春出版社さんにも久美堂さんにも喜んで頂けるよう頑張って売ります😊    

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   体芯力®︎トレーナー養成講座体験会を明日夜8時に告知します！ 養成講座が募集する前に申し込みが入ってしまいあと入れる枠がすでに残りわずかなのですが...^^; 『なぜ歩くのが遅くのだろう？』 『どうしたら歩くのが早...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 体芯力®︎は人間の動きの基本である【背骨の動き】を学びます。 この動きを習得すると、人の体の動きの根本を理解し、人の動きを本質から理解できるようになります。 例えば、横の動きが苦手だという方の解決策を「股関節と背...