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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2017年
4月
23日
2017年4月23日
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体芯力®︎を引き出す身体の使い方
背骨の動きが一流の動きを作る!③
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 背骨の3つの動き。 ①屈曲、伸展 ②側屈 ③回旋 そのうちの③の回旋の解説です。 捻り動作のことですが、言うまでもなく野球のバットやゴルフのスイング、ラケット競技のスイング、キック動作やパンチの動作で使います。 ...
2017年4月23日
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