2017年4月– date –
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その他
体芯力®︎関西進出!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先月のつくばに続きまして来たる5月8日(月)に関西(姫路、新長田、舞子の三ヶ所)で講座をさせていただきます^ ^ まだ空きがあるようなのでご都合合う方は是非^ ^ お会いできるのを楽しみにしています^ ^ http://k-cc.... -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
背骨の動きが一流の動きを作る!③
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 背骨の3つの動き。 ①屈曲、伸展 ②側屈 ③回旋 そのうちの③の回旋の解説です。 捻り動作のことですが、言うまでもなく野球のバットやゴルフのスイング、ラケット競技のスイング、キック動作やパンチの動作で使います。 ... -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
背骨の動きが一流の動きを作る!②
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 体芯力の中心である背骨の3つの動き。 ①屈曲、伸展 ②側屈 ③回旋 今回はそのうちの②の側屈です。 これは横方向の動きですから、いわゆるサイドステップの動きに直結しますね。 脚を持ち上げる時。持ち上げる側の脇腹が... -
Tanren塾塾長日誌
女性セブンさんから取材受けてきました。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日はなんと週刊誌の【女性セブン】の取材のため小学館さんのスタジオまで行って来ました。 あれこれ記事の内容を打ち合わせしていくうちに「やればわかります。やらないとわからない」ということで担当者の方、ライターさん... -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
背骨の動きが一流の動きを作る!①
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 体芯力は背骨の動きを中心にトレーニングを行ないますが、背骨の動きと実際の動作の関連性について簡単に書きたいと思います。 背骨の動きは3つの方向があります。 ①屈曲、伸展 ②側屈 ③回旋 今... -
Tanren塾塾長日誌
マイベストプロさん
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日は専門家紹介サイト『マイベストプロ』さんの取材を受けました。 最初は これを話して〜 あれは伝えないと〜 とか考えて取材に臨みましたが、始まってみればそんなことは全部すっ飛び😅 先週のつくばで受けたインタ... -
Tanren塾の思想
テンセグリティ(張力統合体)
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 以下の文章は2007年の文章です。 ***************** アメリカのバックミンスター・フラーという人が提唱した張力統合体「テンセグニティ」というモデルを取り上げていました。 このモデルは組... -
Tanren塾塾長日誌
夢を追いかけて
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日高校時代の友人と会いました。 21年前の春。 3人の男が千葉県の南房総という暖かいのんびりとしたところから夢を追いかけて上京しました。 1人はミュージシャンを目指して 1人はカーレーサーを目指して 1人は格闘家を目指... -
Tanren塾塾長日誌
体芯力®︎グループトレーニング!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 前日の体芯力®︎トレーナー養成講座体験会の後にはアマゾンキャンペーン特典の 「体芯力®︎グループトレーニング」 でした。 皆様お疲れ様でした。 今回はコンサル仲間であり、このブログやホームページなどをデザインし... -
Tanren塾(パーソナルトレーナー養成塾/プロコース)
体芯力®︎トレーナー養成講座体験会
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日【第1期生体芯力®︎トレーナー養成講座体験会】の最終会でした。 【腰と足を繋ぐ膝腰同側動作】【四肢同側動作】の練習を中心に行いました。 これらを理解しなければ、どんなにトレーニングを積んでも根本的な身体...
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