2016年11月– date –
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小林寛道先生の研究
「体力」と「技術」の違い
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 東大名誉教授小林寛道先生の著書【運動神経の科学〜誰でも足は速くなる〜】にあった体力とスポーツの上手い下手に関しての内容がありました。 ***************** 筋力トレーニングで筋肉が肥大すると... -
小林寛道先生の研究
「力を抜く」が「力を入れる」の意味を作る。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 【力を抜く】ということに関して東大名誉教授小林寛道先生の著者「健康寿命をのばす認知動作型QOMトレーニング」の本の中に非常に的確な文章を見つけましたので抜粋します。 ***************** 「力を抜いて... -
Tanren塾塾長日誌
認知動作型トレーニング指導者
鈴木亮司です。 先日受けた東大名誉教授小林寛道先生の研修の認定証が届きました。 5年以上も前から受けたいと願っていたものがようやく叶い、予想通り?予想以上に濃密な内容でした。 体の使い方としての部分がかなり明確になりました。 やはり同... -
Tanren塾塾長日誌
体芯力®︎が商標登録されました。
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 この度体芯力が商標登録されました。 特に何かが変わると言うわけではありませんが、進化し続けられるよう精進いたします。 -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
【足】と【腰】を合わせて【足腰】
鈴木亮司です。 「足腰」という言葉は耳にしたことがありますよね。 きちんと考えてみると昔の人は足と腰を同じと考えていたのだと思います。 「足腰を鍛える」 という言葉の通り足と腰を合わせて鍛えることは非常に大切だと思います。 足腰とはどこのこと... -
体芯力®︎を引き出す身体の使い方
背骨を感じる
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 小林寛道先生の著者【運動神経の科学〜誰でも足は速くなる〜】のなかにあった体の動きについて大変重要だと感じた文章を抜粋します。 ***************** 背骨の動きが自分自身で感知できるほどの感覚と柔軟...
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