Menu
  • ホーム
  • 体芯力とは?
  • お客様の声
    • Q&A
  • プロフィール
  • パーソナルトレーニングのお問い合わせ、アクセス
    • 講演・メディア掲載
  • お問い合わせ
  • オンライン指導者講座
メールマガジン

「体芯力®」メールマガジン

心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力® たんれんじゅく

  • 2020年
  • 12月

2020年 12月

2020/12/17

膝を伸ばす筋肉は大腿四頭筋ではない?

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日のグループレッスンは支持基底面と重心について中心に話しました。 膝を伸ばす筋肉は大腿四頭筋、と言いたいところですが、実 ...

その他
2020/12/17

上達の為にするべきこと

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  動作はできるようになることより 自分の動きにすること 人の動作を真似をして出来ればOK というものではなく、 ...

その他
2020/12/17

成長するためにすべきこと

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  今より成長したいと思った時に人は様々な行動をします。 その時に、考えることは「何かをする」と思いますが、その代わり ...

その他
2020/12/17

脳機能と痛み、PMRFについて

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日のグループレッスンのメモ書き。 脳機能のPMRFにアプローチをかける方法をいくつか、と呼吸の練習、背椎の動きを ...

その他
体芯力

メルマガ

「体芯力®」メールマガジン

人気の記事

  • 形から入ると感覚は遠のく
  • 体幹を強くするために小指を締める!
  • 朝に向いている運動と向かない運動
  • 目の疲れと腰痛が関係ある?
  • 合理的身体動作を行う為に必要な要素①

カテゴリーで探す

  • Tanren塾(パーソナルトレーナー養成塾/プロコース)
  • Tanren塾の思想
  • Tanren塾塾長日誌
  • おしらせ & News
  • セミナー情報
  • その他
  • ランニング
  • 体芯力®︎お客様体験談
  • 体芯力®︎を引き出す身体の使い方
  • 小林寛道先生の研究
  • 書籍紹介
  • 栄養学
  • 解剖学
  • 講演・メディア掲載

タグで探す

ダイエット パーソナルトレーニング 体幹トレーニング 体芯力 体芯力®︎、ダイエット 身体

カレンダー

2020年12月
月 火 水 木 金 土 日
« 11月   1月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
  • 体芯力とは?
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
© 心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力® たんれんじゅく All Rights Reserved.

「体芯力®」メールマガジン