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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2017年
4月
22日
2017年4月22日
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体芯力®︎を引き出す身体の使い方
背骨の動きが一流の動きを作る!②
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 体芯力の中心である背骨の3つの動き。 ①屈曲、伸展 ②側屈 ③回旋 今回はそのうちの②の側屈です。 これは横方向の動きですから、いわゆるサイドステップの動きに直結しますね。 脚を持ち上げる時。持ち上げる側の脇腹が...
2017年4月22日
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