Tanren塾塾長日誌

猫背が20分で真っ直ぐになりました！

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  昨年行われた体芯力®︎指導者養成&基礎解剖学の1日講座に参加された方から体験談を頂きました。 以下原文まま ↓ ...

2020年1月の体芯力®︎ワークショップ

https://24auto.biz/ryoji1003/touroku/entryform13.htm Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 1月 ...

井上トキ子先生とシンテックスと体芯力の関係

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  フィットネス業界の重鎮（というと怒られそうですが）井上トキ子先生。 井上先生の考案したsintex®︎（背骨統合エクササイ ...

井上尚弥選手WBSS決勝！②

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 ボクシングの話題、そして今回も長いです(^^; 11月7日に生中継された井上尚弥選手のボクシング中継。 前回は井上尚弥 ...

10月のワークショップのお知らせ。今月は「体幹」そして背骨です。

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今月は「体幹」そして【背骨】の動きを中心に練習します。 背骨を［使える］状態にする為に様々なストレッチやト ...