書籍紹介– category –

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 ボルダリング界、ボウリング界でカリスマ的トレーナーの千葉啓史さんが3月23日に出版しました！ 千葉さんの本を読んでトレーニング種目もそうですが冒頭の文章が僕には深々と刺さりました。 以下抜...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 【椎間板ヘルニアが腰痛の原因ではない？】厚労省研究班の調査によると、いま腰痛に悩んでいる方は２８００万人、実に日本人の４人に１人に及ぶそうです。 その中で３か月以上続く「慢性腰痛」の人が半数を占めると考えられて...