記事一覧

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 小林寛道先生の著者【運動神経の科学〜誰でも足は速くなる〜】のなかにあった体の動きについて大変重要だと感じた文章を抜粋します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 背骨の動きが自分自身で感知できるほどの感覚と柔軟...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   2016年8月23日発売のサンデー毎日さんで特集を組んで頂きました。     本日のTBS系の「噂の東京マガジン」で先日掲載されたサンデー毎日さんの記事が取り上げられていたそうです。（お客様や知人から知らさ...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 この度『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』を初出版できました！ 6月24日発売のはずでしたが.... 町田近辺の書店では6月28日、新宿紀伊国屋では7月に入荷ということです。 （この辺りは僕にも事情が分からないのですが^^;） ...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「体幹を鍛えてるの全然然動きが良くならない」 「怪我や痛みが良くならない！」 随分前から「体幹トレーニング」が流行っていますが実際に効果があったという方はどれくらいいるのでしょうか？ お腹周りのインナーマッスルな...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 『100歳まで歩ける！「体芯力」体操』 を出版してから色々な方とお話をさせていただくことが多くなりました。 そこで 「この体操は自分で考えたの？」 ということを聞かれることがよくあります。 はっきり言ってしまうと95%は...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 「筋力が衰えるとすり足になる」 「すり足は老化の始まり」 このようなことを耳にすることがありますね。 実際のところは本当なのでしょうか？ すり足でも爪先だけでチョコチョコ歩く歩き方は良くありません。 ただし、踵を使...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 最近子供と寝てしまうことが多いのである意味早寝早起きになっています^ ^ 「世の中には色々なトレーニングがあるけど、どれか１つだけしかやっちゃダメ！と言われたらどのトレーニングにしますか？」 と言われたことはありま...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 台風12号が発生しましたね。 明日から九州地方に接近するようですので九州地方の方はお気をつけください。 本日はお客様の声を紹介いたします。 70代後半の方の体験談です。 体芯力®︎を始めてもうすぐ5年の方です。 70歳を過...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 昨年の9月からセッションを始めた女性がいらっしゃるのですが、短期間で物凄い効果が出たケースなのでご紹介致します。 60代女性で先天性の股関節脱臼があり、右足は足が組めないほどの可動域の制限がありました。 歩くことは...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   10年以上パーソナルセッションを受けていただいているお客様の旦那様を見ることになって1年程度が経過したところ驚くべき効果があったと体験談をメールでいただきました。 <原文まま> こんにちは。 体験談を送り...