記事一覧
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Tanren塾の思想
Tanren塾の夢
Tanren塾塾長 鈴木亮司 【僕のビジョン=夢】 僕には夢があります。 運動を通じて 『国民を元気にすること』 運動というと 【特別】 【得意な人がやるもの】 【苦しい、耐える】 という印象があるのを変えたいのです。 体芯力®︎を通じて 【楽しい】 ... -
Tanren塾の思想
体芯力®︎の即効性
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 後輩のトレーナーがデビューをしたときの話です。 そこで勤務するスポーツクラブでの出来事を教えてくれました。 ***************** スポーツクラブで足元に杖を置きラジオ体操をされているおじいさん。 何... -
その他
漢荒谷決戦!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 今日は漢荒谷龍人選手の東洋太平洋タイトルマッチ。 昨夜から嫁がインフルエンザA型発症で行けないかと思いましたが今日になって回復したので 「家事を終えてからだったら行ってきていいよ」 と送り出してくれました。 本当... -
小林寛道先生の研究
体力あるのにスポーツが下手?
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 毎度のことながら小林寛道先生の書いた文章に誰が聞いても納得できるところがあります。 「ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造」から抜粋です。 ***************** パワーマックス(... -
小林寛道先生の研究
理論と現実のギャップ
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 東大名誉教授小林寛道先生の【運動神経の科学〜誰でも足は速くなる〜】の中で出てきた研究と現場のギャップという文章があります。 以下抜粋です。 ***************** スポーツの現場ではそれぞれの選手が個... -
小林寛道先生の研究
運動神経の改善は可能か!?
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 小林寛道先生の著書「運動神経の科学」をここ数日読み返していたのですが、読む度に新しい発見があります。 運動神経は著しく改善できるか、ということに関して東大教授でもある小林寛道先生は長年研究されてきました。 以下... -
講演・メディア掲載
体芯力®︎体験セミナー開催
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 去る1月31日の体芯力®︎セミナー終了しました。 今日は屈強な格闘家率の異常に高いメンバーでした。 最初は社会的課題と体芯力®︎との関連性、他のトレーニングとの違いを理論的に説明する座学から入りました。 その後は体芯力®... -
その他
背中を柔らかくする体芯力®︎体操
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 僕が好きな背中を柔らかくするトレーニングです。 背中が凝ると肩や腰にまで張りや痛みが出てくる場合がありますね。 座りっぱなしや立ちっぱなしになると凝ります。 背中を柔らかくすることで首凝りや肩凝り、腰痛などの改善... -
小林寛道先生の研究
エネルギーフロー
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 東大名誉教授小林寛道先生の著書の中から体の使い方について具体的に書かれた文章を抜粋します。 ***************** いろいろな体の動きをするとき、まず、からだの中心部の動きを意識します。 からだの中心... -
Tanren塾の思想
頑張らない筋トレは日本古来の思想!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 本を紹介したいと思います。 古武術の系統の本ですか、非常にわかりやすい内容です。 古武術「仙骨操法」のススメ 題名は仙骨と書いてありますが、日本の歴史を知ることができ、我々が知っている体の意識というものが誤ったも...