記事一覧

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   以前の記事に走ることが遅くなる条件を書きました。 ↓ https://ryojisuzuki.jp足を前に出すと走るのが遅くなる！/   それでは走るのが速くなるには？と思いますよね。 さて早速ですが速く走るための一つの条件と...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   最近言葉というものは一文字違うだけで全く違う意味になる、という一例です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   「食えねば餓死、食わねば健康」 生と死の境「わ」と「え」のみ 養生の第一歩は心の「わ」と...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 近年のマラソンブームは衰えることを知りませんね。 僕も指導の際にランナーの方を担当することが多いのですが、実はランニングは得意分野の１つです。（一応陸上部でしたし...） 昔から分析好きで、どうしたら記録が伸びるの...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 昨日は日本ランカーのプロボクサー荒谷龍人選手とあおぞら漢塾（公園で練習） ボクサーに限らずアスリートは一生懸命練習しています。 しかし様々な要因で実力が伸びていく選手、伸び悩む選手がいます。 それを「センスだ」「...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 理屈や理論を頭で考えるのは自分には向いていないことが最近改めて理解できた気がします。 自分の目標とする体感覚をイメージして、そこに近づけるという感触を得られる鍛錬法を探していくと間違いない気がしました。 自分の...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先週木曜日は体芯力®︎指導者養成講座の補講日でした。 今日は「エネルギーフロー」と「押す、引くの相互作用」を体験していただきました。 体の中心から末端に流れるような力を発揮すると、小さな力で大きな力を発揮すること...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先月撮影した記事が昨日発売の【女性セブン】に掲載されました。   男性の方も勇気を出して買ってくださいね。 僕は顔馴染みの町田の本屋さんで買いました（笑）  

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日アーユルベーダの本を見たらこんな書いてありました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私たちはみんなと平等に仲良くしようと教育されてきました。 気の合わない人とも合わせなければならない。 しかしこれでは余計...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 少し前に論議のようなものが出ていたことがありました。 「インナーマッスルだけトレーニングしてもパワーはつかない。 「基礎的なパワートレーニングをやらないと本当の能力はつかない」 「体幹トレーニングが特別なトレーニ...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 ある夏の日の出来事の話です。 相鉄線に大和から乗っていたら目的である希望ヶ丘の一つ手前の三ツ境駅で停まって動かなくなった。 「なんだろう？」と思っていたら同じ車両に乗っているオジサンが怒って何か叫んでいた。 駅員...