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Tanren塾塾長体芯力マスタートレーナー鈴木亮司です。 すっか冬の陽気ですね。体調を崩さないように気をつけましょう^^ 今日は申し訳ありませんが、告知のみの記事です。 興味のない方はスルーして下さい。 緊急告知です。 12月17日日曜日15～20：30 豊島...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 僕はいま運動指導者という立場をいただいています。運動指導者というと「初めから運動ができた人」という印象があると思います。 これは日本の場合かもしれませんが、スポーツの指導者になる場合、...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 指導者というもの長くやっていると１つの理論というか概念というものを持っているのが普通だと思います。 「選手を勝たせてあげたい」と思っていることが段々と自分の理論を選手を通じて証明したく...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナーの鈴木亮司です。 先日のグループトレーニングの一コマです。   05C91CF8-00B2-42DA-9227-142FD909F829 歩く時に「地面を蹴って」ということを聞くことがありますね。 Tanren塾では、この「蹴る」という行為...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 体芯力®︎では無駄な力を抜いて最小限の力で最大限の力を発揮できるようになることが目的の１つです。 「頑張ることを卒業しましょう」ということを良く言うのですが、僕自身が頑張り過ぎて身体を何回も壊したことがあります。...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 体芯力®︎のトレーニングを説明すると 「わかりにくい」 と表現できると思います。 「何回くらいやったら良いですか？」 「何セットくらいやったらいいですか？」 「何秒くらいやったらいいですか？」 体芯力®︎のトレーニング...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日、松戸の後藤 宏美さん主宰身体教習所エヴァベリーダンススタジオに行きました。 スタバで身体に関する想いを2時間ぶっ通しで語り続け笑その後以前から素晴らしい理論をお持ちであると噂で聞いていた武道家遠山 知秀先生...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。   【の店長さんと知り合いになりました。】 一度行きましたがとても雰囲気の良いお店です。   落ち着いた雰囲気なので女子会などにも良いかと思います。 相模原駅近くですのでお近くの方は是非立ち寄ってください(^...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 12月11日(月)夕方に千葉でセミナーすることになりました。皆様のご参加お待ちしております。 【内容】 背骨、骨盤、肩甲骨を使う体操を椅子に座って、長座、四つ這い、立位などを中心に行い、小さな力で大きな力を出す体の使...

Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 先日杉並区のシルバー人材センターで3回目の体芯力セミナーを担当させていただきました。 配布している資料は同じなのですが毎回参加者の方が違うのでかなり異なる内容になりますね。 今日は片足立ちのバランスのお話になりま...