記事一覧

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今の状況を見ると順風満帆なトレーナーの経歴を重ねている（？）と思われていることがありますが、幾度となくトレーナーを辞めようと考えていた時期があります。 近年で辞めようと思った1番の大き...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 運動神経が良い、いわゆる運動の才能がある人は、自分の能力を獲得する方法を体感していない場合がほとんど。 いわゆる「再現性に欠ける」と言えます。 運動能力が高い人にとって運動能力の低い人...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 ボルダリング界、ボウリング界でカリスマ的トレーナーの千葉啓史さんが3月23日に出版しました！ 千葉さんの本を読んでトレーニング種目もそうですが冒頭の文章が僕には深々と刺さりました。 以下抜...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。   フルマラソン2時間18分のベストタイムを持つ市民ランナー藤松選手からレースの報告がありました。 原文をそのまま掲載します。 ___________________________________________ 先週と今週と...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 去る3月17日土曜日の午前中は体芯力®︎指導者養成講座卒業生たちとお茶会でした。 昨年9月に指導者養成講座を修了した0期生のお茶会でした。 その後の近況報告や悩み、今後の話などの相談など。 や...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。   アスリート＝強い筋力 これに疑いを持つ方は少ないと思います。 トレーナーもそう信じて筋力をアップさせるために負荷の強いトレーニングをメニューに入れています。 もし筋力が凄く強い ＝...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。   3月15日にボルダリングとボウリング界においてカリスマ的トレーナーであるチバトレの千葉 啓史さんのお誘いで初めてボルダリングを体験しました！ 千葉さんの丁寧なレクチャーのおかげで、...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 最近強く感じることなのですが、トレーニングの際に（トレーニングだけではないですね）、形もそうなのですが、どれくらい意識の部分を変化させることができるかが、重要だと思います。 昨日もラン...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。   本日は月1回の明星大学男子ラクロス部の体芯力®︎トレーニングの日でした。 今日は少し考えなから身体を使うということを体験してもらいました。 身体の動かす順番を変えるだけで驚くくらい...

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 去る2月28日は記念すべき東京での体芯力®︎指導者養成1日講座を東急東横線祐天寺駅駅徒歩3分マインクラブにて行いました。 http://www.mineclubyutenji.com いままでは長期の講座は行なっていました...