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Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 9月14日（金）はプロボクシング日本フェザー級ランキング10位漢荒谷龍人の復帰戦！   結果から言えば7RKO勝ちでした！   東洋太平洋タイトルマッチのKO負けを含めると3連敗。 崖っぷちに立たさ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日マガジンハウスのananさんから取材を受けて来ました。 先週メールをいただいて今日に至りましたが、いまいち信用できてなかったのですが、どうやら本当にananに出るようです😅 この日の打ち合わ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日は3ヶ月ぶりの体芯力®︎グループレッスンの日でした。 3ヶ月でレッスン内容はかなりの変化をしました。 日々動きながらああでもない、こうでもない、これかも？など考えていると次々と新しい感覚...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソン2時間18分のベストを持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松 利之選手のインタビューが掲載された「月刊ランナーズ」が発売されました。 体芯力®︎について話してくれました。 以...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日マラソン2時間18分のベストを持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松 利之選手とトレーニングを行いました。 いつものように体重移動マシン練習と四つ足歩行マシン練習をみっちり。 ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日日曜日北海道マラソンを走り終えたばかりのマラソン2時間18分のベストを持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松選手とトレーニング。 課題となったスピードアップの為のトレーニング...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 筋肉にはじゃんじゃん働いた方が良い！と思う方も多いと思いますが働きすぎてしまうと困ってしまう筋肉もあるんです。 それは 【大腿筋膜張筋】 という筋肉です。 一般の方にはあまり聞きなれない筋...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今日は町田から2時間かけてはるばる江戸川区臨海球技場に参りました。 明星大学男子ラクロス部の試合を観に来ました。 ラクロスのルールはよくわからないですが、観ているうちわかって来ました。 ネ...

【天空の城ラピュタの竜の巣そっくり】 札幌からの帰りの飛行機の中から見えた積乱雲。 ジブリ作品「天空の城ラピュタ」の中に出てくる【竜の巣】にそっくりです。 自然の力って凄いですね。 6CDE31A5-23FC-45EF-93D9-BE12854209FB

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 昨日の北海道マラソンの藤松選手の応援のため最初は❶のスタートラインに行きました。 その後❷の10キロ地点に先回り移動。 そして❸の38キロ地点に先回り移動。 そしてフィニッシュラインのところに戻...