記事一覧

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日、元極真空手世界王者錬空武館館長高久昌義さんのマンツーマントレー二ングを受けました！ 高久さんはパーソナルはまだ始めていないのですが僕が無理言って頼みました（笑） というわけで高久さ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  昨日は年内最後のグループレッスンでした。 最初の自己紹介のところで以前に参加した翌日、足のむくみが良くなって、夕方になっても足の甲がこんなに薄い！ということに感動した、レッスン翌...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日のある日南塚さんにお会いして話をしてきました。 南塚さんは現在、放射線科に勤務していて、かつて整形外科での勤務では、クリニック主任として延べ３５００名以上の方の治療に携わって...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日千葉 啓史さんに誘われてボルダリングを教えてもらいながら、その後にチバトレパーソナルを受けました。普通なら絶対あり得ないなんとも贅沢な時間です。 ボルダリングは前回登った時より良くな...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  フィギュアスケートのニュースで興味深い内容を見つけました。 紀平選手グランプリファイナル初出場優勝おめでとうございます。 テレビは基本的に全くと言って観ないのですが偶然目にしたニュ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  現役医師であり、富士御殿場ゴルフ倶楽部メンバー歴20年、診療と同じくらい熱意を持ってゴルフに打ち込み過ぎてヘルニアになり、僕のところに熱心にパーソナルトレーニングにいらしている森田先生...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  アマゾンで並びました。 稲吉 優流 (Masaru Inayoshi)さんの柔芯体メソッド 千葉 啓史さんのチバトレ と僕の体芯力®︎体操シリーズ 昨年末に行われた3人のコラボセミナー。（もはや伝説のセミナー？...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 以前の記事でなぜハムストリングスが大切なのか？について書きました。 https://ryojisuzuki.jpハムストリングスはなぜ大切なのか1/ しかし何故ハムストリングスのトレーニングが広まったのか？ ハ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 昨日、バレエの先生とパーソナルトレーニングのなかで身体の話をしていたところ、そのバレエの先生が 「脇のここを締めて！と生徒に指示を出して、実際に筋肉の場所を手で触って理解させられるけど...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 11月1日にマキノ出版「安心」さんの12月号が発売されました。 今回は「体芯力」体操の名前ではなく、気功法の１つであるスワイショウを腕ブラブラ体操という形で紹介されています。 折込ポスター付...