記事一覧

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今回の記事はトレーニングの世界ではキングオブトレーニング（トレーニングの王様）と言われている 「スクワット」 について僕の考えを書いてみます。（あくまで自論です） この運動方法を知らない...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 2018年はどうもありがとうございました。 今年も沢山の方にお会いでき、様々なこと経験できました。 本当に充実した成長出来た1年だったと思...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 野菜ジュースで有名なKAGOMEさんの宅配サービスで配られる無料冊子に体芯力体操が掲載されました。 1/3ページではありますが、全国の方へ届いたかと思うと、ちょっと嬉しいですね。

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日、世界観プロモーション®︎飯沼 暢子さんとの面談。 体芯力®︎協会発足のために色々と準備を手伝って頂いています。 まずは自分がどんな協会にしていきたいのか。そこをハッキリさせなければなり...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日、元極真空手世界王者錬空武館館長高久昌義さんのマンツーマントレー二ングを受けました！ 高久さんはパーソナルはまだ始めていないのですが僕が無理言って頼みました（笑） というわけで高久さ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  昨日は年内最後のグループレッスンでした。 最初の自己紹介のところで以前に参加した翌日、足のむくみが良くなって、夕方になっても足の甲がこんなに薄い！ということに感動した、レッスン翌...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日のある日南塚さんにお会いして話をしてきました。 南塚さんは現在、放射線科に勤務していて、かつて整形外科での勤務では、クリニック主任として延べ３５００名以上の方の治療に携わって...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日千葉 啓史さんに誘われてボルダリングを教えてもらいながら、その後にチバトレパーソナルを受けました。普通なら絶対あり得ないなんとも贅沢な時間です。 ボルダリングは前回登った時より良くな...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  フィギュアスケートのニュースで興味深い内容を見つけました。 紀平選手グランプリファイナル初出場優勝おめでとうございます。 テレビは基本的に全くと言って観ないのですが偶然目にしたニュ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  現役医師であり、富士御殿場ゴルフ倶楽部メンバー歴20年、診療と同じくらい熱意を持ってゴルフに打ち込み過ぎてヘルニアになり、僕のところに熱心にパーソナルトレーニングにいらしている森田先生...