記事一覧

先日イギリスのグラスゴーで衝撃的勝利を飾りました。相手は19戦無敗のプエルトリコの強豪。その相手に2R1分ちょっとだすからね...もうファンタジーの世界すら超えていますね。 こういう勝ち方する漫画があったらつまらない漫画です。 試合が始まって相手...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  姿勢が悪いのは筋肉が弱いから？ 筋肉が鍛えたら怪我をしにくい？ 世間では、このようなことが色々と言われていますね。 このことに関して「動きの解剖学Ⅱ」に書かれていることを一部抜粋して紹介...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  トレーニングをサポートしているボクシング日本フェザー級10位の荒谷龍人選手が5月10日に後楽園決戦でした！ 相手はなんと2階級上のライト級、さらにランキングも上の6位！普通に考えれば無謀...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 足に力みがあると動きがワンテンポ遅れる。力を抜こうとすると動けない。この矛盾を解消するには股関節の動きを良くする。その為に脊椎の動きを作る。背中が緩むと股関節が動き出し、太ももやふくら...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  ここ最近、世界トップクラスのアスリートと接する機会が続いた。 このような機会があるとトレーニングや思考の共通点や異なる視点を知ることができる。 気持ちが震える瞬間でもある。 自分は幸いな...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  昨年10月24日号に掲載された【体芯ねじり体操】が再び登場します。 ananは1年の間に掲載されたダイエット系の記事の総集編として一年に一度特集を組んでいるそうです。 4月9日発売のanan Specialが...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 専門用語ってどの業界にもたくさんありますよね。 『本当に頭の良い人は専門用語は使わない（最小限に留める）』 と考えています。 師匠の東大名誉教授小林寛道先生の講義を聞いていても、ほとんど...

日本で9年、メジャーリーグで19年 プロ生活28年。平成を駆け抜けた史上稀に見る才能と努力を積み重ね、前人未到の記録を残し続けた言わずと知れた日本が世界に誇るスーパープレイヤー。 イチロー選手が先日現役引退をしました。 https://m.youtube.com/wat...

トップアスリートは間違いなく身体能力が高い。 しかし身体能力だけでは真のトップに立つことは出来ないと思う。 指導者？ 技術？ 運？ 様々な要素は考えられる。 しかし間違いなく言えることが１つある。 それはアスリート本人ならではの独自の感覚。 お...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今、読んでいる書籍の紹介です。 『トップアスリートに伝授した勝利を呼び込む身体感覚の磨き方』 著者:小山田良治 小田伸午 この書籍の中で興味深い内容がありました。 以下抜粋 日本の競歩がリオ...