記事一覧

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  ここ数年間、色々な場所で学ばせてもらっていますが身体の使い方、意識の持ち方など本当に様々なやり方があるのだとつくづく思います。 どのやり方も正解だし、間違いはないと思います（解剖学的に...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  パーソナルトレーニングを一回、グループレッスンに一度参加していただいた方からトレーニングの効果のメールを頂きました^_^ ありがとうございます。 以下原文まま お陰様で、 2回のレッスン...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日2階級上の上位ランカーに勝利したプロボクサー荒谷龍人選手の祝勝会をしました。 インドカレーを食べながら試合を振り返り、さらに次の試合に向けての改善点や強化ポイントを話し合いまし...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  以前インターネットにあった「叱られない」という内容を少し考えてみました。 こちらの記事https://lite.blogos.com/article/377581/ これは師弟関係にも通じることではないか、と勝手に想像してし...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日家族でしながわ水族館に行った時に見つけた看板です。 この状態は人にも例えられますね。 =========================== 【】 【共生は大きく分けて「相利共生」「片利共生」「寄生」の３...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 水口 慶高先生の『歩行』について身体構造と原理が書かれたブログです。 「足の指で地面をつかんで蹴る」 という歩きの指導が世の中でされていることがまだまだ多いようですね。 身体構造から考えれ...

先日イギリスのグラスゴーで衝撃的勝利を飾りました。相手は19戦無敗のプエルトリコの強豪。その相手に2R1分ちょっとだすからね...もうファンタジーの世界すら超えていますね。 こういう勝ち方する漫画があったらつまらない漫画です。 試合が始まって相手...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  姿勢が悪いのは筋肉が弱いから？ 筋肉が鍛えたら怪我をしにくい？ 世間では、このようなことが色々と言われていますね。 このことに関して「動きの解剖学Ⅱ」に書かれていることを一部抜粋して紹介...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  トレーニングをサポートしているボクシング日本フェザー級10位の荒谷龍人選手が5月10日に後楽園決戦でした！ 相手はなんと2階級上のライト級、さらにランキングも上の6位！普通に考えれば無謀...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 足に力みがあると動きがワンテンポ遅れる。力を抜こうとすると動けない。この矛盾を解消するには股関節の動きを良くする。その為に脊椎の動きを作る。背中が緩むと股関節が動き出し、太ももやふくら...