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Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日のタヒチアンダンスの先生の出張パーソナルの様子。動画は生徒さん。 https://youtu.be/0WwWVx_hzFM 多くの生徒さんが骨盤の動きが上手く出せないと相談されました。 足首と背骨の動きを...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 以前にテレビで見ました。 才能というものは、自分の伸びシロを見つけ、向上し続ける事ができるかどうかということだと思います。 満足したり現状維持を考えるようになった時点で衰退が始まります。...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 運動指導の場面で結構見かける話。 「○○選手はこのトレーニングをしているから、やるべきだ！」 「世界チャンピオンのチームがやっているトレーニングを取り入れた！」 「タイガーウッズが筋トレを...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日気づいたことを書きたいと思います。 「自分はこんなレッスン、セミナー、講座をしたい」 と言うことに気づきました。 僕は現在、パーソナルトレーニング、グループレッスンや指導者の講座、セ...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  ここ数年間、色々な場所で学ばせてもらっていますが身体の使い方、意識の持ち方など本当に様々なやり方があるのだとつくづく思います。 どのやり方も正解だし、間違いはないと思います（解剖学的に...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  パーソナルトレーニングを一回、グループレッスンに一度参加していただいた方からトレーニングの効果のメールを頂きました^_^ ありがとうございます。 以下原文まま お陰様で、 2回のレッスン...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日2階級上の上位ランカーに勝利したプロボクサー荒谷龍人選手の祝勝会をしました。 インドカレーを食べながら試合を振り返り、さらに次の試合に向けての改善点や強化ポイントを話し合いまし...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  以前インターネットにあった「叱られない」という内容を少し考えてみました。 こちらの記事https://lite.blogos.com/article/377581/ これは師弟関係にも通じることではないか、と勝手に想像してし...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  先日家族でしながわ水族館に行った時に見つけた看板です。 この状態は人にも例えられますね。 =========================== 【】 【共生は大きく分けて「相利共生」「片利共生」「寄生」の３...

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 水口 慶高先生の『歩行』について身体構造と原理が書かれたブログです。 「足の指で地面をつかんで蹴る」 という歩きの指導が世の中でされていることがまだまだ多いようですね。 身体構造から考えれ...