Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。
2018年6月21日に書籍第3弾『体のたるみを引きしめる！「体芯力」体操』が出版されました。
過去の2冊とまた異なる視点での体の動かし方を書けました。
今まででいちばん書きたいことが書けたと思います。
痩せる、引き締めるだけではなく、体全体をうごかす体操が多いので
スポーツのパフォーマンス向上にも役立ちます。
是非手にとっていただきたい内容です^_^
体のたるみを引きしめる！「体芯力」体操 https://www.amazon.co.jp/dp/4413112636/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_73CyBbC6BD484
