速く走るには足を重心の真下に！
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 以前の記事に走ることが遅くなる条件を書きました。 ↓ http://ryojisuzuki.jp/足を前に出すと走るのが遅くなる！/ ...
体芯力®︎とランニング
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 以前の記事に走ることが遅くなる条件を書きました。 ↓ http://ryojisuzuki.jp/足を前に出すと走るのが遅くなる！/ ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 最近言葉というものは一文字違うだけで全く違う意味になる、という一例です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「食えねば餓死、食わねば ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 足の筋力をつけようとすると「膝を伸ばす筋トレ」をイメージしますよね？ 実はあまり効果がないことをご存知ですか？ 僕もかつてそのよう ...