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2020/09/12

「自然」とはなんだと思いますか?

道のない山道や整備されていない場所、あるいは暗がりや足元がおぼつかないような状況で歩くような時、じつは私たちは思った以上に普段とは違う能力を駆使し、無意識に対応している。例えば転ばないように、時には ...

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2020/09/05

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Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 最近「動ける身体」みたいな言葉を目にすることが増えた気がします。 性格の悪い僕は「そもそも動けない身体作りなんていう ...

Tanren塾の思想
2020/09/04

トレーニングは意識すると効果が下がる?

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 トレーニング種目には名前がついていますよね。 人間の動きには、関節の動きの内転や内旋だとか、○○筋の働きだとかでは説明しき ...

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