外腹斜筋を伸ばすと…?
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 ストレッチで身体を伸ばしていくことは大切なのは、皆さんもご存知ですよね。 「体の中でここは絶対に伸ばした方が良い場所ってあ ...
その他
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 ストレッチで身体を伸ばしていくことは大切なのは、皆さんもご存知ですよね。 「体の中でここは絶対に伸ばした方が良い場所ってあ ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 8月から部位別の解剖学を開催していましたが、年内最後は体芯力®︎ワークショップ復活です。 宜しくお願い致します。 ＊＊ ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 フィットネス業界の重鎮（というと怒られそうですが）井上トキ子先生。 井上先生の考案したsintex®︎（背骨統合エクササイ ...