10月のワークショップのお知らせ。今月は「体幹」そして背骨です。
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今月は「体幹」そして【背骨】の動きを中心に練習します。 背骨を［使える］状態にする為に様々なストレッチやト ...
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Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今月は「体幹」そして【背骨】の動きを中心に練習します。 背骨を［使える］状態にする為に様々なストレッチやト ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 来週水曜日のワークショップ まだ参加枠に余裕があります^_^ 「時間が空いた」 「直前で参加する気になった」 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 朝活などのブームもあり出勤前などに運動をする方が増えてきているように思います。 「朝はどんな運動が良いの？」 ...