「お腹を意識して」という指導者は…
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「お腹を意識して〜」 ということを言う運動指導者をよく耳にします。 そこで性格の悪い僕は思うのです。 「 ...
Tanren塾の思想
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「お腹を意識して〜」 ということを言う運動指導者をよく耳にします。 そこで性格の悪い僕は思うのです。 「 ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「このトレーニングは○○筋が鍛えられてどうのこうの〜」 という考え方がトレーニングの一般的なのかもしれませんが、 それ ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 皆さん連休はどのように過ごされましたか？僕は、ほぼステイホームでした。 【本来はフィットネスセッションの日だった.. ...