速く走るためには脚を速く動かすこと。
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 以前の記事で脚を伸ばしても走ることは速くならない、という科学検証によって明らかになったことを紹介しました。 http:// ...
小林寛道先生の研究
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 以前の記事で脚を伸ばしても走ることは速くならない、という科学検証によって明らかになったことを紹介しました。 http:// ...
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「脚の筋肉が走るときに使われるから太ももを鍛えるためにスクワットをやることが効果的」 ということを耳にすることがよくあります。 スクワッ ...
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日タヒチアンダンススクール'ORIMANAさんの生徒さん22名の方を対象に体芯力®︎ワークショップを担当させていただきました。 ...