「体芯力」体操は普通の運動です。
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「体芯力®︎」体操について 「この体操は自分で考えたの？」 ということを聞かれることがよくあります。 しかしこの背骨 ...
Tanren塾の思想
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「体芯力®︎」体操について 「この体操は自分で考えたの？」 ということを聞かれることがよくあります。 しかしこの背骨 ...
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 ちょうど3年前に書いたブログの記事を少し書き直して掲載しました。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 先日体調を崩して2回ほどお ...
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 最近手の小指の意識の持ち方を変えてみました。 アナトミートレインとは「筋筋膜経線」のことです。これは筋膜のラインを示し「筋肉のつながり」を表しています。 ...