Tanren塾（パーソナルトレーナー養成塾／プロコース） | 心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力® たんれんじゅく

トレーニングがどの動作につながっているのかがわからない？

Tanren塾塾長鈴木亮司です。運動指導者において多い悩みですね。「腕立て伏せ、腹筋、スクワットで基礎体力をつけましたが、このトレーニングがどの動作に繋がっているか具体的にわからない。」 ...

運動って負荷をかけなくては効果がないと思っていませんか？負荷を増やしていかないと効果が続かないと思っていませんか？疲れないと効果が得られないと思っていませんか？それは誰かに言わ ...

★頑張らない筋トレ体芯力トレーナー養成講座体験会 5月から始まる体芯力トレーナー養成講座の体験会を開催致します。今回は運動指導者もしくは運動指導者を目指す方向けです。今回は「体芯力」 ...

Tanren塾塾長鈴木亮司です。体芯力®︎トレーナー養成講座体験会を明日夜8時に告知します！養成講座が募集する前に申し込みが入ってしまいあと入れる枠がすでに残りわずかなのです ...

Tanren塾塾長鈴木亮司です。去る1月31日の体芯力®︎セミナー終了しました。今日は屈強な格闘家率の異常に高いメンバーでした。最初は社会的課題と体芯力®︎との関連性、他のト ...