解剖学

広背筋

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今回は広背筋の働きなどを紹介します。 広背筋 広背筋Latissimus dorsi muscle 起始 ...

ウエストを細くする筋肉、ヒップアップの為の筋肉とトレーニング

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日のグループレッスン。 お題は 『ヒップアップとウエストを細くしたい』 でした。 これらを筋肉と連鎖の部 ...