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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2021年1月11日– date –

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    骨盤と脚の動き=膝腰同側は体芯力®︎で最も重要な動き

    外国人一流選手と比較して、日本人選手は動きが堅いと言われる。 従来、日本のスプリンターでは、体幹をしっかり固定し、四肢を力強く動かすという考え方が主流となっていた。 したがって、腰をどう使うか、骨盤の動きをどのように脚の運びとマッチングさ...
    2021年1月11日
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