2020/11/26 地面反力を使うとは? Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「地面反力を使え!】 「腰で床を押す!」 という指導がありますが、僕の感覚だと真面目にトレーニングを積み重ね ... その他