2020年 11月

地面反力を使うとは？

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「地面反力を使え！】 「腰で床を押す！」 という指導がありますが、僕の感覚だと真面目にトレーニングを積み重ね ...