2020年9月12日– date –

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  女子スカッシュ選手Kさんは練習と筋トレを毎日やっていましたが成績が伸びず、怪我に泣かされてそうです。 一度スカッシュの練習に行くと腰が痛くなって一週間練習を休まなくてはならない、という...

道のない山道や整備されていない場所、あるいは暗がりや足元がおぼつかないような状況で歩くような時、じつは私たちは思った以上に普段とは違う能力を駆使し、無意識に対応している。例えば転ばないように、時には滑らないように、崩れないように、落ちな...