2020年8月18日– date –

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「お腹を意識して〜」 ということを言う運動指導者をよく耳にします。 そこで性格の悪い僕は思うのです。 「お腹の何を意識するの？」 と… お腹の筋肉？ お腹だったら何筋？ それをどのような...