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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2020年
8月
17日
2020年8月17日
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Tanren塾の思想
歩くことが楽になるトレーニングとは?
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「このトレーニングは○○筋が鍛えられてどうのこうの〜」 という考え方がトレーニングの一般的なのかもしれませんが、 それは日常生活動作に繋がっていますか? 足の筋肉を強化して本当に歩く...
2020年8月17日
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