2019年12月31日– date –
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その他
2019年で得られたこと
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日は大晦日。 2019年もあと1日足らず。 皆さま どうお過ごしですか? 「2019年は地に足をつける」と 言うことの意味を感じられました。 その地に足をつけると言う事は 「学ぶ」と言うことです。 ... -
その他
意識生の原則と効率の良し悪しの判断方法
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 「運動は何の効果があるのかを意識しないと効果が下がる」 という5原則の一つがあります。 この意識性の原則は使っている 「部分を意識する」 という具体的なものもそうですが、 「このトレーニン...
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