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鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
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2019年12月31日– date –

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    2019年で得られたこと

    Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  本日は大晦日。 2019年もあと1日足らず。 皆さま どうお過ごしですか? 「2019年は地に足をつける」と 言うことの意味を感じられました。 その地に足をつけると言う事は 「学ぶ」と言うことです。 ...
    2019年12月31日
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    意識生の原則と効率の良し悪しの判断方法

    Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  「運動は何の効果があるのかを意識しないと効果が下がる」 という5原則の一つがあります。 この意識性の原則は使っている 「部分を意識する」 という具体的なものもそうですが、 「このトレーニン...
    2019年12月31日
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