2019年 12月 08日

外腹斜筋を伸ばすと…?

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。  ストレッチで身体を伸ばしていくことは大切なのは、皆さんもご存知ですよね。 「体の中でここは絶対に伸ばした方が良い場所ってあ ...