2019年 10月 02日

10月のワークショップのお知らせ。今月は「体幹」そして背骨です。

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 今月は「体幹」そして【背骨】の動きを中心に練習します。 背骨を［使える］状態にする為に様々なストレッチやト ...