2018年9月– date –
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講演・メディア掲載
雑誌anan(アンアン)さんに掲載させていただくことになりました!
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 本日マガジンハウスのananさんから取材を受けて来ました。 先週メールをいただいて今日に至りましたが、いまいち信用できてなかったのですが、どうやら本当にananに出るようです😅 この日の打ち合わ... -
セミナー情報
体芯力グループレッスンと格闘技クラス
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日は3ヶ月ぶりの体芯力®︎グループレッスンの日でした。 3ヶ月でレッスン内容はかなりの変化をしました。 日々動きながらああでもない、こうでもない、これかも?など考えていると次々と新しい感覚... -
その他
体芯力®︎@月刊ランナーズ
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 マラソン2時間18分のベストを持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松 利之選手のインタビューが掲載された「月刊ランナーズ」が発売されました。 体芯力®︎について話してくれました。 以... -
ランニング
市民ランナー藤松選手とトレーニング
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日マラソン2時間18分のベストを持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松 利之選手とトレーニングを行いました。 いつものように体重移動マシン練習と四つ足歩行マシン練習をみっちり。 ... -
ランニング
速く歩けると速く走れる!
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 先日日曜日北海道マラソンを走り終えたばかりのマラソン2時間18分のベストを持つ東京オリンピック出場を目指す市民ランナー藤松選手とトレーニング。 課題となったスピードアップの為のトレーニング... -
セミナー情報
あまり働いて欲しくない筋肉もある?
Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 筋肉にはじゃんじゃん働いた方が良い!と思う方も多いと思いますが働きすぎてしまうと困ってしまう筋肉もあるんです。 それは 【大腿筋膜張筋】 という筋肉です。 一般の方にはあまり聞きなれない筋...
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