MENU
ホーム
Home
体芯力®︎とは
Training
お客様の声
Voice
ブログ記事
Blog
プロフィール
Profile
スタジオ
Studio
メディア・書籍
Media
鈴木亮司オフィシャルサイト | Tanren塾-たんれんじゅく-
ホーム
Home
体芯力®︎とは
Training
お客様の声
Voice
ブログ記事
Blog
プロフィール
Profile
スタジオ
Studio
メディア・書籍
Media
MENU
ホーム
Home
体芯力®︎とは
Training
お客様の声
Voice
ブログ記事
Blog
プロフィール
Profile
スタジオ
Studio
メディア・書籍
Media
ホーム
2017年
8月
23日
2017年8月23日
– date –
ランニング
ランニングのタイムが3日で4分縮んだ!
Tanren塾塾長 鈴木亮司です。 本日はプロボクサー荒谷龍人選手と定例のあおぞら漢塾。 先週、ランニングの時のフォームを2点だけ修正したところ、持久走のタイムが 39分→35分 4分短縮されて自己ベストが出たそうです。 その日は前日の足の筋トレで足が筋肉...
2017年8月23日
1
閉じる