書籍第3弾『体のたるみを引きしめる!「体芯力」体操』

Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。

2018年6月21日に書籍第3弾『体のたるみを引きしめる!「体芯力」体操』が出版されました。

過去の2冊とまた異なる視点での体の動かし方を書けました。

今まででいちばん書きたいことが書けたと思います。

痩せる、引き締めるだけではなく、体全体をうごかす体操が多いので

スポーツのパフォーマンス向上にも役立ちます。

是非手にとっていただきたい内容です^_^

 

 

 

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https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4413112636/ref=mp_s_a_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&qid=1527167350&sr=8-3&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=%E4%BD%93%E8%8A%AF%E5%8A%9B%E4%BD%93%E6%93%8D&dpPl=1&dpID=41sm0XmQM-L&ref=plSrch